実績と自主トレーニング– Achievements and self-training – 利用者様の変化をお伝えします。合わせて、自主トレーニングをご紹介します。ぜひご活用ください。 足の運動2024.11.15 手と肩のリハビリ2024.11.08 手と肩のトレーニング2024.11.01 つま先が上がるアプローチ2024.10.25 膝が伸びやすくなる2024.10.18 脇のストレッチ2024.10.11 手のマッサージ2024.10.04 肩のエクササイズ2024.09.27 足のストレッチ2024.09.20 ステップ練習2024.09.13 殿部のエクササイズ2024.09.06 踵上げエクササイズ2024.09.06 スクワット2024.08.23 サルコペニアって何？2024.08.09 フレイルって何？2024.08.02 1 2 3
