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リハビリの結果はどこでやるかではなく、「だれがやるか」です。
お悩みを解決するために洗礼された環境と高水準なリハビリ技術を持ったスタッフがあなたの悩みにコミットします。
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足首の筋力練習の自主トレ
ご準備頂くのはタオルだけ💡
椅子に座っても、ベッドの上でも手軽にできます^ ^
タオルを持つ手で抵抗力を調整します^ ^
あくまで運動は足首です🦵
腰や股関節が痛い人は、タオルを長くしたりして工夫するといいです^ ^
オーダーメイドリハビリManoでは、その人に合った自費リハビリと自主トレをご提案してます^ ^
気になる方はこちら💁
https://rehamano.com/
#足#足首#足関節#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士#自費リハビリ#保険外リハビリ#自主トレ#ふじみ野#埼玉自費リハビリ

足首の筋力練習の自主トレ
ご準備頂くのはタオルだけ💡
椅子に座っても、ベッドの上でも手軽にできます^ ^
タオルを持つ手で抵抗力を調整します^ ^
あくまで運動は足首です🦵
腰や股関節が痛い人は、タオルを長くしたりして工夫するといいです^ ^
オーダーメイドリハビリManoでは、その人に合った自費リハビリと自主トレをご提案してます^ ^
気になる方はこちら💁
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昨日はSOMPOケアラヴィーレふじみ野さんで、健康教室を行いました^ ^
昨日のテーマは健康を維持する為に必要なこと
1.食事
2.生活リズム
3.定期的な運動
コレについて話をしました^ ^
リピーターやご新規の方も多くの人が一緒に行ってくれて、感謝です^ ^
少しずつ定着して来ました♪
地道に活動を続けます^ ^
この体操から健康に興味を持ち、自費リハをご希望されてる方もチラホラ😊
嬉しい限ります☺️
オーダーメイドリハビリManoでは、皆さんのお身体のお悩みを一緒に解決出来るように取り組んでいきます♪
オーダーメイドリハビリManoの事を知りたい方はこちら💁
https://rehamano.com/
#健康教室#介護予防#自費リハ#保険外リハビリ#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士

昨日はSOMPOケアラヴィーレふじみ野さんで、健康教室を行いました^ ^
昨日のテーマは健康を維持する為に必要なこと
1.食事
2.生活リズム
3.定期的な運動
コレについて話をしました^ ^
リピーターやご新規の方も多くの人が一緒に行ってくれて、感謝です^ ^
少しずつ定着して来ました♪
地道に活動を続けます^ ^
この体操から健康に興味を持ち、自費リハをご希望されてる方もチラホラ😊
嬉しい限ります☺️
オーダーメイドリハビリManoでは、皆さんのお身体のお悩みを一緒に解決出来るように取り組んでいきます♪
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2月10日月曜日!
無料健康教室の日
今日も3人の片麻痺の方と骨折を患った方がお越しになられました^ ^
なので、今日は共通する体操と自主トレをメインに行いました^ ^
オーダーメイドリハビリManoでは、毎週月曜日9:00〜10:00で無料の健康教室を行ってます!
病気やお怪我があっても気軽にお越しください!
参加者さんの症状に合わせてその場でメニューを構成します^ ^
オーダーメイドリハビリManoの事はこちら💁
https://rehamano.com/
#片麻痺#脳卒中#脳梗塞#脳出血#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士#ストレッチ#マッサージ#健康教室#介護予防#自費リハビリ#埼玉#ふじみ野

2月10日月曜日!
無料健康教室の日
今日も3人の片麻痺の方と骨折を患った方がお越しになられました^ ^
なので、今日は共通する体操と自主トレをメインに行いました^ ^
オーダーメイドリハビリManoでは、毎週月曜日9:00〜10:00で無料の健康教室を行ってます!
病気やお怪我があっても気軽にお越しください!
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昨日は若手療法士向けワンコインセミナーを行いました!
下肢をどう取り扱うのか?
股関節を介入する上で、膝関節との関係や大腿骨と骨盤の関係、下腿との関係、筋の繋がりなど
教科書では得られない生身の反応や感触を学びました^ ^若いうちから、やるとその後の臨床が変わります!
昨日のご参加の方々は、県外の参加が多くとてもいい刺激をいただきました^ ^
今月ももう一回、膝にトピックを当てたものをやります^ ^
良かったら、来てください!
https://rehamano.com/
#下肢機能#股関節#理学療法士#作業療法士#若手療法士#リハビリ#リハビリテーション

昨日は若手療法士向けワンコインセミナーを行いました!
下肢をどう取り扱うのか?
股関節を介入する上で、膝関節との関係や大腿骨と骨盤の関係、下腿との関係、筋の繋がりなど
教科書では得られない生身の反応や感触を学びました^ ^若いうちから、やるとその後の臨床が変わります!
昨日のご参加の方々は、県外の参加が多くとてもいい刺激をいただきました^ ^
今月ももう一回、膝にトピックを当てたものをやります^ ^
良かったら、来てください!
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からだの基本の「き」シリーズ
オーダーメイドリハビリMano
1〜5年目向けワンコイン研修会
膝関節の基本の「き」2月27日(木)19:00〜21:00
膝関節の基礎的なハンドリングを実技中心に行います
会場:オーダーメイドリハビリMano
会費:500円(当日徴収)
※2024年ナイトセミナー生は無料
2024年のナイトセミナーも終了し、1〜3月までは新年度に向け準備の時期のManoです。
皆様も新年度に向け、施設のチームが変わったり、指導をしなきゃいけない立場になったり、後輩が入ってきてしまうのに今の自分の基礎が不安という事に焦る時期だと思います
そんな若手の方に向けて、膝関節のハンドリングの基本をお伝えしようと思っております。
若手の方を対象にしておりますので、敷居を低くということを目的に参加費を下げ対応しております。
そのため、講義の時間は限りなく少なく、とにかく実技の時間を考えております。
是非、この機会に基礎を学びなおしませんか?
皆さんのお越しをお待ちしております
https://rehamano.com/seminar/seminar_form/
#リハビリ#リハビリテーション#作業療法士#理学療法士#ふじみ野#自費リハビリ#保険外リハビリ#膝関節#下肢機能

からだの基本の「き」シリーズ
オーダーメイドリハビリMano
1〜5年目向けワンコイン研修会
膝関節の基本の「き」2月27日(木)19:00〜21:00
膝関節の基礎的なハンドリングを実技中心に行います
会場:オーダーメイドリハビリMano
会費:500円(当日徴収)
※2024年ナイトセミナー生は無料
2024年のナイトセミナーも終了し、1〜3月までは新年度に向け準備の時期のManoです。
皆様も新年度に向け、施設のチームが変わったり、指導をしなきゃいけない立場になったり、後輩が入ってきてしまうのに今の自分の基礎が不安という事に焦る時期だと思います
そんな若手の方に向けて、膝関節のハンドリングの基本をお伝えしようと思っております。
若手の方を対象にしておりますので、敷居を低くということを目的に参加費を下げ対応しております。
そのため、講義の時間は限りなく少なく、とにかく実技の時間を考えております。
是非、この機会に基礎を学びなおしませんか?
皆さんのお越しをお待ちしております
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片麻痺 自主トレ
麻痺手が引き込まれてしまう人へのオススメ
枕をつぶす
近頃、大雪だったり温度が低く寒い日が多いですよね!
体が強張ってしまったり…
肩・首周りが硬く痛くなることを訴えられる方がとても多いです
自分でストレッチをするんだけど…逆に硬くなる
ストレッチでのよくある問題が加減が難しくて、角に伸ばして筋肉が戻ろうとして緊張が高くなる事がよくあります!
そんな方にオススメ^ ^
枕を抱えて潰すだけ
ポイントは!
①左右均等に座る
②腕で潰さずに、胸でつぶす
③体の重みを枕に預ける
④重力で腕が下りるを意識する
お気軽に出来るので、是非やってみてください^ ^
オーダーメイドリハビリManoでは、あなたに合ったリハビリと自主トレの方法をご提供します^ ^
ご興味のある方はこちら💁
https://rehamano.com/
#枕#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士#ふじみ野#自費リハビリ #保険外リハビリ#片麻痺#脳卒中#脳梗塞#脳出血 #片麻痺自主トレ

片麻痺 自主トレ
麻痺手が引き込まれてしまう人へのオススメ
枕をつぶす
近頃、大雪だったり温度が低く寒い日が多いですよね!
体が強張ってしまったり…
肩・首周りが硬く痛くなることを訴えられる方がとても多いです
自分でストレッチをするんだけど…逆に硬くなる
ストレッチでのよくある問題が加減が難しくて、角に伸ばして筋肉が戻ろうとして緊張が高くなる事がよくあります!
そんな方にオススメ^ ^
枕を抱えて潰すだけ
ポイントは!
①左右均等に座る
②腕で潰さずに、胸でつぶす
③体の重みを枕に預ける
④重力で腕が下りるを意識する
お気軽に出来るので、是非やってみてください^ ^
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シニア世代のためのフレイル予防体操教室
本町ちょこリハクラブ
2025年度も地域包括支援センターモーニングパーク様と朝霞市の方へ健康を届けます!
後援として、富士見町内会がご協力頂きます!
是非、朝霞市近辺の方や健康の事でお困りな方はお越しください^ ^
#地域包括支援センター#モーニングパーク #地域包括支援センターモーニングパーク#介護予防#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士#朝霞

シニア世代のためのフレイル予防体操教室
本町ちょこリハクラブ
2025年度も地域包括支援センターモーニングパーク様と朝霞市の方へ健康を届けます!
後援として、富士見町内会がご協力頂きます!
是非、朝霞市近辺の方や健康の事でお困りな方はお越しください^ ^
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脳卒中片麻痺の方
指の握り離しのコツを覚える自主トレ
リハビリなどで、指が動き始めた時にオススメする自主トレです
指を曲げようとすると肘や肩まで曲がっちゃう
いわゆる分離の練習です
指は手首の動きで曲げ伸ばしが行いやすくなります
初期の段階では動画のように、手首をコントロールして指の曲げ伸ばしをして摘む感触を味わう事が大切です
良い方の手で手首を操作し、指の曲げ伸ばしを意識する
この時に曲げ伸ばしに意識が行き過ぎると動画のように強張って動かなくなりますので、リラックスが重要です^ ^
少しずつでいいのでまずは、感触・感覚を覚えましょう♪
オーダーメイドリハビリManoでは、自費リハビリを施術後にお家で出来るあなたにあった自主トレを提案してます^ ^
オーダーメイドリハビリManoの事が気になる方はこちら💁
https://rehamano.com/
#脳卒中#片麻痺#脳梗塞#脳出血#指#分離運動#リハビリ#リハビリテーション #作業療法士#理学療法士

脳卒中片麻痺の方
指の握り離しのコツを覚える自主トレ
リハビリなどで、指が動き始めた時にオススメする自主トレです
指を曲げようとすると肘や肩まで曲がっちゃう
いわゆる分離の練習です
指は手首の動きで曲げ伸ばしが行いやすくなります
初期の段階では動画のように、手首をコントロールして指の曲げ伸ばしをして摘む感触を味わう事が大切です
良い方の手で手首を操作し、指の曲げ伸ばしを意識する
この時に曲げ伸ばしに意識が行き過ぎると動画のように強張って動かなくなりますので、リラックスが重要です^ ^
少しずつでいいのでまずは、感触・感覚を覚えましょう♪
オーダーメイドリハビリManoでは、自費リハビリを施術後にお家で出来るあなたにあった自主トレを提案してます^ ^
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実績紹介– Achievements –
動画で変化をお伝えします。
発症して間もない方、5年以上経過した方など発症の時期は問わず、Manoがこだわる”手”からの変化をお伝えします。
自分でできる・家族ができる自主トレーニングを公開中。