平均寿命と健康寿命

健康寿命をご存じですか? 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と言われています。ジムと言えば、筋肉ムキムキの方や20〜30代と言われていましたが、近年では、幅広い年齢層の方がご…

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