若々しく動ける体づくりを一緒に！作業療法士が教える健康教室 活動報告
こんにちは！
埼玉県ふじみ野市で「健康」をお届けしているManoの代表、川下です🌟
6月18日（水）に、グランツーリズム様とのコラボイベントを「cotokoto」にて開催しました！
おしゃれな空間で、今回も多くの方にご参加いただき、楽しく体を動かしました。
今回は皆さんの悩みが多い「歩くためのトレーニング🚶」を中心に行いました。
本日は気温30度を超える暑い中お集まり頂きありがとうございました。
適度にエアコン使用し、熱中症予防しながらも運動していきましょう！
本日は後歩きに着目して実施しました
後ろ歩きでの後ろへの歩幅が作れる事で歩行速度が変化しますので
興味がある方は無料（要事前予約）なので是非次回以降参加されてください。
休憩や終了後にトレーニングでやった難しかった事や、痛かった理由・姿勢などの相談も承っています。
次回は7月23日13:30~14:30に健康教室を引き続きグランツーリズム様とともに実施予定です。
より安全に、より効果的に運動を行うために、理学療法士、作業療法士と一緒に楽しく体を動かしませんか？
ご参加を心よりお待ちしております！
詳細・ご予約はクラブツーリズムのサイトから👇（事前予約制）