こんにちは！
埼玉県ふじみ野市で「健康」をお届けしているManoの代表の川下です🤲
今回は2024年８月１４日に開催された「第５回 作業療法士による健康予防教室inイオンタウンふじみ野」の活動報告をしていきます🙌
今回で第5回になりました！
今回はcotocoto様にご協力を頂き、開催させて頂きました。
「膝の痛みの予防と改善ストレッチ」というテーマで行いました！
今回は夏休みということもあり、小さな体操の先生も参加し、会場設営を手伝ってくれました！
今回のテーマの「膝の痛み」は多くの方が悩まみを抱えている方が多くいらっしゃるようで、
ご新規でお越しになられる方が多く私たちもいつも以上に声を大きく元気よくやらせて頂きました
今回も直接、お身体の状態を確認しながら、ストレッチの方法を提示させて頂きました
９月の健康予防教室は「肩・首のコリと痛み〜自宅でできるストレッチ〜」をテーマに行います！
９月１８日（水）１４時から同じくイオンタウン様で行います！
肩と首のコリはご年齢とともに発生しやすく、運動量によっても発生しやすい症状です。
Manoでもよくご相談にお越しになられるかたが多くいらっしゃいます。
そんな膝痛に対して運動や注意点、ケアの方法などをお伝えします☺️
もちろん無料で予約なしで参加できます！
予防したいご家族様、介護士、看護師、作業療法士、理学療法士の方も退院後の指導の参考になるかと思います！
皆様のご参加をお待ちしております！
Manoでは毎週月曜日に９：００〜１０：００に地域の方に健康を届ける目的で、無料の健康教室を行なっております。
是非、お近くの方は大井総合支所の目の前にございますのでお越しください😀
